人民币汇率的异动和大盘下跌可能与全球央行的动态、瑞士央行的意外降息、美国经济数据的表现以及市场对通胀和降息预期的调整有关。这些因素共同作用于外汇市场和股市，导致了人民币汇率的波动和A股市场的下跌。

根据您提供的链接内容，2024年3月22日，人民币汇率出现了显著的波动。以下是详细情况：

  1. 美元兑离岸人民币汇率突破：当日开盘时，人民币走弱，美元兑离岸人民币盘中升破7.24至7.24926，美元兑在岸人民币盘中升破7.22至7.22360，双双突破2023年11月17日以来的新高。截至财联社记者发稿时，美元兑离岸人民币突破了7.26关口，最低报7.2639，且趋势未止。

  2. 央行中间价调整：3月22日，央行公布人民币对美元中间价报7.1004，调贬62个基点，调整幅度有所扩大。

  3. A股市场反应：受多种因素影响，当日A股三大指数低开低走，跌幅均超过1%。

  4. 外汇市场波动原因：香港一投资机构资深外汇交易员表示，外汇市场波动主要是因为瑞士央行意外降息提振了美元，加上美国经济强劲、通胀粘性可能推迟降息，导致美元指数上涨。

  5. 全球央行动态：本周是全球市场的“超级央行周”，美国、日本、英国、澳大利亚等多国央行都将在本周公布利率决议。瑞士央行意外宣布降息，成为G10货币央行自疫情爆发以来的首个降息行动，这打破了市场平衡。

  6. 人民币走势预测：光大银行金融市场部研究员周茂华表示，尽管近期人民币有所波动，但整体幅度明显小于美元等主要货币，短期波动不会改变年内人民币稳中趋升的走势。